Moj internet dnevnik
Sretni ljudi
Blog
srijeda, kolovoz 8, 2012
happy waking up

Koliko puta ste se ujutro probudili mrzovoljni, nervozni, pospani i takvi ustali iz kreveta tetarujući prema kupaonici, gledajući se s gnušanjem u ogledalu i razmišljajući o danu koji je ispred vas? Koliko puta tijekom dana pomislite kako biste najradije pobjegli iz vlastite kože? Koliko puta tijekom dana pomislite kako ste nesretni, nezadovoljni, kako nemate puno novaca, kako vas šef izrabljuje, partner maltretira, obitelj ne razumije?

Život nije uvijek lijep. I ne, ne dobijemo uvijek ono što želimo u životu. Ponekad zbog naših vlastitih uvjerenja, ponekad zbog toga jer to nije za naše najviše dobro. Neki od nas su sretniji, neki od nas nesretniji.

No sjetite se onoga što imate u životu i što vam se svakodnevno daje besplatno bez obzira na vaše želje, nade, vizije. Pokušajte ujutro nakon što se probudite osjetiti sve one darove koje imate a koje ću ovdje nabrojati:

  1. Otvorio si oči i vidiš svjetlost i svijet oko sebe. Možeš vidjeti.
  2. Udišeš svježi zrak kroz svoje nozdrve. Možeš disati.
  3. Srce ti lupa i tjera krv kroz vene. Živ si!
  4. Čuješ ono što se događa oko tebe. Možeš čuti.
  5. Protežeš se kao mačka i pri tom se osjećaš divno. Imaš zdrave mišiće.
  6. Ustaješ i stojiš na svoje dvije noge.
  7. Hodaš i sam odlaziš do WC-a i sam obavljaš nuždu.
  8. Imaš usta kojima se možeš sebi nasmiješiti bez obzira na raščupanu kosu i krmeljave oči.
  9. Pereš se. Imaš vodu.
  10. Oblačiš se. Imaš odjeću.
  11. Doručkuješ. Imaš novaca za hranu.
  12. Imaš dvije ruke kojima možeš zagrliti osobu ili životinju koju voliš.
  13. Imaš glas kojim možeš reći: Volim te! Čuvaj se! Vidimo se!
Slobodno nadopunite ovu listu ili napravite svoju. Svako jutro prije nego se ustanete iz kreveta, zahvalite Bogu, Svemiru, životu (u koga god ili u što god vjerovali) što ste živi i što je pred vama jedan novi dan s novim izazovima, potencijalima, mogućnostima, lekcijama. Osjetite svoje tijelo, sjetite se svih darova koje sam nabrojala a koje imate i shvatite ćete iznova i iznova koliko ste bogati i koliko ljudi na ovome svijetu možda nema ovo što vi imate. Pa i ako nemate nešto od onoga što sam nabrojala, zahvalite na onome što imate i na onome što nemate jer vas ono uči vrijednoj lekciji.

Na taj način ćete se lakše nositi sa svakodnevnim problemima i izazovima znajući da ste dan započeli sa zahvalom.

 

 

sretniljudi @ 16:45 |Komentiraj | Komentari: 1 | Prikaži komentare
Brojač posjeta
51170
Index.hr
Nema zapisa.